El próximo 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón y las organizaciones que trabajan para promover la salud cardiovascular en la Argentina, como la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) y su brazo a la comunidad, la Fundación Cardiológica Argentina (FCA), se suman a la iniciativa 25×25 que propone la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation -WHF) para reducir un 25% la mortalidad prematura por enfermedades cardiovasculares para el año 2025.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, más que el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes. Alrededor de 17 millones de personas mueren al año por esta razón, lo que representa un tercio de la población mundial, concentrada, sobre todo, en los países de menores ingresos.
Valorá tu vida y cuidá tu corazón
Bajo el lema de este año, «Valorá tu vida, cuidá tu corazón», el objetivo que se proponen las organizaciones miembro de la WHF en el marco del Día Mundial del Corazón es promover la toma de conciencia sobre el impacto de las enfermedades cardiovasculares en la comunidad y hacer énfasis en la prevención como medida indispensable para llevar una vida saludable.
La problemática actual más inquietante es la creciente prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular:
-Hipertensión: La hipertensión no controlada aumentó de 600 millones a mil millones de personas, entre 1980 y 2008.
-Obesidad infantil: La padece 1 de cada 10 niños en edad escolar. 42 millones se encuentran por debajo de los 5 años.
-Tabaquismo: Actualmente, existen 1.000 millones de fumadores en el mundo.
-Diabetes: Han aumentado los casos más del 50% en los últimos diez años, sobre todo en los países de Europa .
-Actividad física: A nivel mundial, en el año 2010 se registró que el 23% de los adultos realizan insuficiente actividad física .
En este sentido, tomar medidas de manera inmediata resulta fundamental para alcanzar los objetivos propuestos por la iniciativa 25×25.
Si hacés pequeños cambios en tu vida tendrás una vida más larga, saludable y plena. Solo se trata de preguntarte a ti mismo, a las personas que quieres y a gente de todo el mundo: “¿Qué puedo hacer desde este preciso momento para cuidar mi corazón y tu corazón?”.
El próximo Día Mundial del Corazón es una buena oportunidad para que hagas una promesa: la promesa de cocinar y comer de forma saludable, de hacer más ejercicio y animar a tus hijos a ser más activos, de decir adiós al tabaco y de ayudar a tus seres queridos a dejar de fumar.
Una simple promesa para mi corazón, para tu corazón… para todos nuestros corazones.
Dr. Martín Robles | Matricula: 33052
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